SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • Dziwny ból pod bicepsem(?)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie juz po wystapieniu tego lekkiego bolu).Mamy taka sama sile wiec przez pare minut cisnelismy na maksa i na koncu nikt nie wygral.Ale wtedy poczulem mega bol wlasnie w tym miejscu.W dodatku zakres bolu rozszerzyl sie nawet do wewnetrznej czesci przedramienia.Po 30 minutach bol sie zmniejszyl do takiego poziomu jak na poczatku.Na nastepny dzien [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2015-07-10 02:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Białko 0 g Sól 0 g Sposób użycia Olej kokosowy nadaje się do smażenia, gotowania oraz do zastosowań kosmetycznych. Przechowywanie: Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu. Kraj pochodzenia kokosa: Filipiny. SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2016-08-30 13:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] temat. Jeżeli narusza on regulamin, to proszę o jego usunięcie. W przeciwnym wypadku - proszę o pomoc:) Wszystkie informacje podane są powyżej. Od jakichś 2 lat stanąłem w miejscu. Cykl kreatynowy daje mi 2-5kg po czym po jakimś czasu wracam z wagą do stanu przed cyklem. Chciałbym raz w życiu wziąć koksy, zatem byłby to mój pierwszy i ostatni [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2013-07-09 14:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje pełną parą do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na drazku lub wyciag pionowy - rumunski mc na jednej nodze - wyciskanie w staniu(cwiczenie inne,niz w A) - unoszenie nog/kolan w zwisie na drazku - HIIT sprint w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (1min) parametry; kazdy uklad cwiczen(obwod) x3 po 12-15 powtorzen z max 30s przerwy miedzy poszczegolnymi cwiczeniami. 1-2min miedzy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2012-02-23 19:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLIK KLIK w ramionach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jestem okazem zdrowia mimo to mam jakis problem z ramionami tzn.: przy cwiczeniach tj wyciskanie lezac wyc. siedzac itd cos tam STRZELA w tych ramionach a dokladniej jakby w miejscu fiksacji kosci ramienia cos sie ocieralo ale samego ocierania nie odczuwam tylko to dokuczliwe klik klik. Dodatkowo czasem odczuwam bole przy WLASCIWYCH RuCHACH [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-02-11 14:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE PLAN

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moja wiedze bazowac na postach innych/oraz stronek. z góry dzieki. I DZIEŃ KLATKA PIERSIOWA + Triceps -Wyciskanie sztangi wąskim uchwytem 5/15-12-10-8-8(celowo dałem na 1 miejscu i 5 serii bo srodek mam słabszy a do lata chciałbym poprawic wygląd ogólny klatki, czytałem gdzies na forum ze waski chwyt nie pobudza w mocnym stopniu srodka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2005-05-07 18:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dowiedzieć. Następna osoba podaje jej naturalne źródła i nazwę kolejnej substancji odżywczej. Myślę, że dzięki takiej zabawie może uda nam się zebrać w jednym miejscu i w dość skondensowanej formie informacje dotyczące naturalnych źródeł wielu ciekawych substancji. Co jakiś czas może będę robił podsumowanie. Jako, że zaczynam ten [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2008-07-15 11:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być używany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Składniki aktywne Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 30g SKŁADNIKI Isolate Protein Zawartość jednej porcji zaw: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2016-11-08 13:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kaloryczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na poziomie 62kcal/kg co tydzień dodawać po 60kcal. Przy takim bf% to dobry pomysł wg. Was i nie ma się tak do 15% co martwić o spadek mięśni? Jaki ustalilibyście na moim miejscu deficyt? Teraz myślę, żeby polecieć cały maj deficytem 900-900-840-800 i tym samym zejść do 15%bf i wtedy lecieć deficytem 500 już powoli. To dobry pomysł żeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2014-05-06 20:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pulchna szuka pomocy

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wytrzymuje tydzien w postanowieniu i pozniej znow 'grzesze'. srednio raz w tygodniu wychodze potanczyc =alkohol; Jesli chodzi o cwiczenia to najbardziej lubie skakanie w miejscu lub na skakance bo po wszystkim innym bola mnie kostki i kolana, opcjonalnie biodra. Ale juz mam dosc tego tycia- osiagnelam 'nadwage' i chce sie wreszcie tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2015-07-30 16:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja ! Pomocy !

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] biegac sprintem , kopac piłke , jest stabilne , nie ucieka. Martwi mnie jednak jedna rzecz , chodzi o to ze czuje ból przy zgieciu nogi w z tylu po bokach kolana w tym samym miejscu ktore bolalo mnie po upadku. Fizjoterapeuta mowi ze to nic powaznego i zaleca wyrobienie miesni dwuglowych uda. Po kilku tygodniach wyrabiania tych miesni bol nadal [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-04-13 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medicaline - Acerola Proszek

    Temat
    Medicaline

    [...] dziennie - (1 gram) Rozpuścić w letniej wodzie i wypić lub dodać do posiłku: jogurtu, twarożku, musli. Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym miejscu, szczelnie zamkniętym, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i dostępem powietrza. Ostrzeżenia: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2014-12-19 22:27:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] jednego,dwoch,trzech wloskow na srodku wydepiliwanych miejsc. No i wlasnie teraz odczuwam, na drugi dzien takie dziwne uczucie... ni to drapanie, ni to swedzenie.... Na miejscu wydepilowanym mam trosdzke czerwoncyh plamek, na miejscach mieszkow wlosowych i bylych wlosow... :P Moje pytanie, jaki krem stosowac badz preparat aby to zniklo i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13134 Data: 2007-06-21 10:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Base L-Carnitine

    Temat
    BEAUTIFUL LINE

    [...] jako substytut zróżnicowanej diety. Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Przechowywać w suchym pomieszczeniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla dzieci. Skład: L-Carnitine 1400mg / 99,9g Witamina B1 1,4mg (100% RDA*) / 0,1g Porcja - 2 kapsułki %RDA - zalecanego dziennego spożycia. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-10-26 20:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny,71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdjęciu to samo tyczy się diety. Jak widzicie waga od 2 tygodni stoi i teraz jestem w kropce bo jak dodam kalorii to znowu pas pójdzie w górę a jak nie dodam to będę stał w miejscu... Poproszę o radę co z tym zrobić albo co zmienić bo aż żal patrzeć jak cała praca z redukcji tak szybko znika :S Z góry dziękuję i pozdrawiam :) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2017-07-23 19:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemu staję na prawej nodze (wiadomo - w gipsie) - chodząc nie odczuwam żadnego bólu chociaż staram się nie obciążać tej nogi. W gipsie też mam minimalnie luzu (również w miejscu stawu kolanowego) i ruszając nogą w ramach tego luzu też nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych. Moje pytanie brzmi: Czy wyniki badania rezonansem stawu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2021-07-01 13:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osób stosujących ową dietę jest zdecydowanie mniejszość, więc temat całkiem pomocny aby skupić to w jednym miejscu, uwzględniając ilość przepisów znajdujących się w dziale, ciężko czegokolwiek się doszukać, jeśli ktoś widział tematy z posiłkami tłuszczowymi, zachęcam do wklejania odnośników. Produkty/przepisy/promocje na żywność stosowaną w diecie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2015-11-01 14:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120caps SKŁADNIKI CLA + L-Carnitine + Green Tea Zawartość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2017-06-15 17:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze składników preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt zaleca się przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, które będzie niedostępne dla małych dzieci. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży, planujących ciąże oraz karmiących. Wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2016-05-20 12:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak atlas do ćwiczeń, nie mogę wybrać

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jestem szczupły i nie mogę za bardzo przytyć. Na atlasie głównie zależy mi na ćwiczeniach na wyciągu - biceps i triceps, fajny też byłby modlitewnik. Klata jest na drugim miejscu, bo o ile przedramię jest u mnie nawet spoko, to ramię jest 2x chudsze niż przedramię. Na początku chciałem kupić wyciąg górny i dolny za ok 300zł ale zmieniam zdanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2014-06-28 19:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)